Spécialités

 Une spécialiste de la psychonutrition pour trouver le poids de forme qui vous convient.

  Mes connaissances en nutrition, mes expériences des comportements humains face à la nourriture me permettent d'aborder les problèmes de poids phychologiquement.

 
 
je développe des programmes alimentaires équilibrés qui ont pour but d'atteindre un poids de forme  de bien-être pour:
 
  • Les enfants
  • Les adolescants
  • Les adultes
  • Les femmes enceintes
  • Les sportifs et les séniors
 Aussi bien pour une prise de poids ou perte de poids.

Je n'aborde pas cela comme un "régime". Il s'agira de rétablir une alimentation qui favorisera le bon fonctionnement du corps, lui donnera de l'énergie pour la journée et le maintiendra en pleine santé.

Mon intervention est donc plutôt de l'ordre du recadrage alimentaire : pas de privations, ni de frustration.

L'équilibre des aliments satisfait la sensation de faim. Cet équilibre est au coeur de mon apprentissage : je vous explique comment manger différemment, manger mieux en améliorant vos habitudes. Vous en sentirez les bienfaits au fur et à mesure : moins de fatigue, plus de tonicité, plus d'énergie.

Je vous enseigne également les bienfaits des plantes et des produits naturels sur votre organisme, pour que vous préserviez votre capital santé.

Contactez-moi pour un rendez-vous au cours duquel nous discuterons de vos problèmes alimentaires ou de poids, ensemble nous trouverons la solution appropriée.

Nous décortiquons votre rapport à la nourriture et à votre corps pour comprendre le fonctionnement de vos blocages et de vos comportements et les enrayer.